炼己身，虽然魔力也有延年益寿的效果，但是魔法修炼者的身体的机能相比斗气、武者、修真者远远差得多，即使吃了驻颜丹的超级魔法强者也对体内的器官经脉一类的毫无作用，驻颜丹主要是驻留了体表，看到刚才魔力一空站起没多久就坐下的光阳华就可以知道他们的身体素质有多差了。四大修炼者身体机能最好的便是用天地灵气打熬己身的修真者了，其次是修武者。光阳华修炼多年的低阶功法（在陆得水眼里）已经积留了很多杂质。杂质过多会阻塞魔力流动，也会对修炼者的修炼速度造成不同的影响。这次陆得水为光阳华洗筋伐脉的主要是光阳华的性格在他看来很是不错，想帮他一把，否则以光阳华的身体素质经脉纹路，即使有高阶功法他最多也只能走到十级八星，而且体质上来以后负荷使用魔法也不至于毙命。
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