这些话下面便是一些图解和注释。
可按照那些图解与注释的话，一开始引元入体的时候，人会入定，感受到周围天地能量即元力的存在，然后在用意念牵引着那一丝元力进入一个主经脉，之后从那个主经脉再导入丹田，最后会在丹田中形成一个旋风一样的东西，叫做元力飓风，可以不断地凝聚着周围的元力，并可以随心所欲的把元力运送到任意一条元力冲开的经脉，便算完成。
并没有像季云这种做了一个怪梦一般的，如经历了好几百年，并且醒后还基本不记得什么，全身七百二十个穴道却是全都出现了元力飓风。
但是让人不解的是，又始终有一层壁障阻挡在穴道下面，使得元力没办法进入身体，只能在穴道中累积。
还好和元力相比，穴道的体积极为广阔。并且元力收集的也极为缓慢，才不用担心元力太多撑破穴道的危险。
季云挠了挠头，喃喃道：“看来这东西确实难练，不过也好，越难便越有趣。如果一下就练成了，我还不一定怎么感兴趣呢。
这是武道总纲，我现在入门已经大致了解了一些，不如去炼体境区域碰碰运气，说不定能找到原因。”
说罢便轻合上书本，转身出去，来到标着炼体境的山洞前面，一头钻了进去。
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