人生赢家的奋斗史

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第8节(2/2)

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呼吸自然绵绵,归于元海之中。此时不必有心调息,而呼吸自会安定;不必用意伏炁,而炁机自然降伏。临醒之时,应当先醒眼(先睁开眼睛),后醒心(后心生知觉)。然后慢慢展转身躯,方可起卧。睡功做到好处,白可入于大静,一念不生,心同虚空。其后如果能够放下身心,静定一场,还会出现其他良好效验,妙不可言。

上古时代道家传有“宴息法”:每当夜晚之时,耳无所闻,目无所视,口无所言,心无所住,息无所促,形无所动。只留一点元神元炁,相依相便,如同炉中一点火种相似,绵绵不绝,若有若无。久久纯熟,自可达到“神满不思睡”的境地。所谓妨碍修道之“睡魔”,亦不知不觉自动消失。

☆、第九章 锻体之术

任务“获得出世第一颗内丹”失败,无任何奖励,惩罚,扣除积分一千点。

机械的声音在同一时间传出,凡是拥有系统的幸运儿心都碎了,咬牙切齿,暗暗诅咒那个夺得第一颗内丹的人。

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